размер: 77.3 мв
качество звука: 192 кбит/сек
Скачать с Depositfiles
четверг, 30 апреля 2009 г.
среда, 29 апреля 2009 г.
понедельник, 27 апреля 2009 г.
VA-ATHENS BAR 2
01. Giorgos Dalaras - Tha perimeno edo
02. Ammos - To taxidi xana
03. Despina Olympiou - Pes to dynata
04. Alkistis Protopsalti - Makria- makria
05. Zoi Papadopoulou - Ah! Ke na se icha edo
06. Giannis Savvidakis - Echis ton tropo
07. Eleftheria Arvanitaki - Fovame
08. Goin' Through - To tragoudi mou
09. Nevma - Se parakalo
10. Giorgos Karadimos - 24 xypnimata
11. Nikos Portokaloglou - Pou isouna fos mou
12. Onar - Peta me psila
13. Babis Stokas & Scheido "Gama" - Xanagyriso
14. Theodosia Tsatsou - Thelo na se do
15. Stavros Lampropoulos - To kalokeri afto
16. Eleftheria Arvanitaki - Telos
размер: 153 мв
качество звука: 320 кбит/сек
скачать с Depositfiles
четверг, 23 апреля 2009 г.
Hristos Menidiatis - Kapoies Stigmes
01. Ego den vazo mialo
02. Korona grammata
03. Den se goustaro yati...
04. Ya hari sou
05. Amarthola mou matia
06. Avto pou exoume emis
07. To krevati
08. Tha to plirosis
09. Kapies stigmes
10. Apologisou
11. Ke ti egine
12. Apopse lipis (Original version)
13. Ke ti egine (Official remix by Koutmas Konstadinos & Latifudia)
14. Apopse lipis (Extended mix)
размер: 77.9 мв
качество звука: 192 кбит/сСкачать с Depositfiles
среда, 22 апреля 2009 г.
понедельник, 20 апреля 2009 г.
Loykas Alexandrou - Pisteyo
1. PISTEYO
2. HAMOGELA MOU
3. SYGGNOMI
4. THYMA
5. MAHAIRIA - ME TIN SOFIA KAZAKOU
6. PALI
7. SAVVATO
8. POU TA POULAS AYTA
9. KOF'TA OLA
10. S'TO AFIERONO
размер: 50.2мв
качество звука: 192 кбит/сек
11. PISTEYO -VIDEO CLIP
суббота, 18 апреля 2009 г.
Заработай монетки и выбери приз
Участвуй в конкурсе, стань самым активным и выбери себе Лучший подарок!
пятница, 17 апреля 2009 г.
Красота за 10 минут - 10 Minute Solution - Все 3 части!!!
У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.СЕРИЯ из 15-ти 10-минутных программ по фитнесу от йоги до пилатеса.
Диск 1:
Пресс
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.
Бедра
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!
Ягодицы
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.
Руки и плечи
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100.
Бонус: растяжка
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.
Диск 2:
Степ-аэробика
Как максимально быстро улучшить свое тело? Надо объединить в одном комплексе аэробику и силовые упражнения. Повышая интенсивность нагрузок, можно добиться значительного увеличения сжигаемых калорий за короткое время.
Пилатес
Как сделать свою талию гибкой и красивой? Пилатес - это серия специальных упражнений для повышения тонуса мышц живота и спины, в основе которой лежит специальная техника дыхания. Это как раз то, что Вам нужно!
Балет
Хотите иметь фигуру балерины? Нет проблем, если Вы пользуетесь этим популярнейшим комплексом упражнений, элементами которого владеют все профессиональные танцовщицы. Балет - вот что Вам нужно, чтобы иметь стройные ноги и великолепную осанку.
Кикбоксинг
Если Вы хотите иметь стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг. С первого же занятия все Ваши мускулы будут работать в оптимальном режиме, обеспечивающем максимальное сжигание калорий. Все элементы комплекса, включая удары руками и ногами, легки в освоении и безопасны при выполнении.
Йога
Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость. Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц. Предлагаемая Вам программа представляет собой сбалансированную серию поз и асан йоги, которые помогут сделать гибкими и сильными все Ваши мышцы от головы до пальцев ног.
Диск 3:
Пресс
Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений.
Бедра и ягодицы
Если Вы ищете путь, как изменить форму своих бедер и ягодиц и поддерживать их в тонусе, без тяжелых нагрузок - этот 10-ти минутный комплекс для Вас. Инструктор Лара чередует динамичные движения со спокойными и плавными для того, чтобы максимально эффективного воздействовать на нижнюю часть тела.
Коррекция фигуры
Приготовьтесь сделать ваши руки и плечи еще сильнее и сексуальнее! Отличие данного метода от подобных в том, что укрепляя Ваши руки и плечи вы не прибавляете в весе. Эти эффективные и специально-подобранные упражнения по системе Пилатес не заставят долго ждать результата.
Похудание
Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы избавиться от лишних калорий, обратите внимание на этот комплекс. Дышите глубже, сосредоточьтесь на упражнениях и долой лишние килограммы!
Гибкость
Чувствуйте себя хорошо, где бы вы не находились, вместе с комплексом упражнений, направленным на растяжку мышц. Вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью.
Информация о фильме
Оригинальное название: 10 Minute Solution
Название: Красота за 10 минут
Жанр: фитнес
Продолжительность: 160 минут
Язык: Русский Профессиональный
Информация о файле
Размер: 696 mb
Качество: 3 DVD (PAL) (Подарочное издание)
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video 336x256 (1 и 2 части) 464x352 (3 часть) 25.00fps [Video]
Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411Kbps [Audio]
Скачать часть 1
Скачать часть 2
Скачать часть 3
Скачать часть 4
Скачать часть 5
Скачать часть 6
Скачать часть 7
четверг, 16 апреля 2009 г.
вторник, 14 апреля 2009 г.
воскресенье, 12 апреля 2009 г.
Sofia Strath - Rwthse me
1 Ayta poy ixeres (kommena)
2. Na min xehaseis
3. Allos kanenas
4. Mia stigmi
5. Pes moy ti theleis
6. Zo
7. S'anazito
8. Mia agapi fotia
9. Opoy pas
10. Paidiki hara
11. Potise me
12. This can't be love (Bonus Track)
размер: 56.3 мв
качество звука: 192 кбит/сек
Скачать с Depositfiles
суббота, 11 апреля 2009 г.
Свежие мр3
Maro Lytra feat TNS - Kaneis lathos
Dionisis Shoinas - Na se do na gelas
Giorgos Tsalikis - Ta kalitera erhontai
Leyteris Pantazis - Nterti moy
Giorgos Sampanis feat Rallia Hristidoy - Meres
Nansy Alexiadi - Den se hreiazomai
Loykas Giorkas - Den fantazesai
Nikos Giannoy & Pantazis Leyteris - Tha mas trelanoyn
пятница, 10 апреля 2009 г.
Sirtaki - Greek Folk Music
01 - Syrtaki
02 - Hasapikos
03 - Aptaliko Zeibebiko
04 - Hasaposervikos
05 - Karsilamas
06 - Sirto Rodou
07 - Pentozali
08 - Zorba's (Syrtaki) Dance
09 - Hasapikos Dance
10 - Zeybebiko And Tsifteteli Dance
11 - Servicos Dance
12 - Syrtos Dance
размер: 30.0мв
качество звука: 128 кбит/сек
# Elli Kokkinou - Oi Megaliteres Epitixies (Best of)
CD1| 01. Den pao kala (Remix) 02. Eisai o,ti thelo 03. Sex 04. Ki allo 05. Ti tis eheis vrei 06. Stasou 07. Den pao kala 08. Masai 09. Adiaforos 10. Erota mou 11. Eimai kala 12. Sorry 13. Ayto to kalokairi 14. Eroteymeni poli 15. Erotas einai 16. Moro mou sss 17. Bye bye |
CD2
01. Pes mou ena psema
02. Geia sou
03. Lypamai eilikrina
04. Fevgo apopse
05. Itan psema
06. Gine
07. De ginetai
08. Tha perimeno
09. Hartaetos
10. Agori mou
11. Kosmotheoria
12. Talento
13. Thelo tosa na sou po
http://rapidshare.com/files/218489310/Elli_Kokkinou_-_Best_Of__Cd_2_.rar
четверг, 9 апреля 2009 г.
Non Stop Music - 03.2009
размер: 162 мв
качество звука: 320 кбит/сек
http://rapidshare.com/files/218592386/Non_Stop_Music_-_03.2009.rar
вторник, 7 апреля 2009 г.
Aggeliki Illiadi Ego milao me ti kardia mou
01 An eisai lathos
02 Ola tha sta hariso
03 Na mi se gnorisa
04 Tha me thymitheis
05 Ase me
06 Ypokrinomaste
07 Den iparho
08 Enas logos parapano
09 Den pas kala
10 Ti na kano
11 Pote den efiges (mix)
размер: 55.2мв
качество звука: 192 кбит/сек
Natasa Theodoridou - 4 Aythentika Album 2009
размер: 97.9мв
качество звука: 192 кбит/сек
размер: 74.8мв
качество звука: 192 кбит/сек
размер: 60.8мв
качество звука: 192 кбит/сек
воскресенье, 5 апреля 2009 г.
Thelxi - Ena Oniro Zo
01. Ya pia amartia
02. Etovto to himona
03. Se zitisa
04. Tote
05. Ti ennois
06. An se niazi ya mena
07. Ti pedi ise esi
08. Panta ego
09. Tha 'ha pii ke den thimame
10. Ena oniro zo
Cкачать
четверг, 2 апреля 2009 г.
Antonis Remos - Alitheies kai psemata
01 Pote
02 Ekato fores komatia
03 Eho esena
04 Den iparhei meta
05 Ti nomizes
06 To paradehomai
07 Sti fotia
08 Kathe fora py se thimamai
09 Duo psemata
10. Imai akoma edo
11. Epitelys
12. Mehri to telos ty kosmoy
13. Se perimeno
14. Prosopika
15. I alithia einai
размер: 79.62мв
качество звука: 192 кбит/сек
Maro Litra - I mihani tou hronou
01 I mihani tou hronou
02 Metaniosa
03 Girizo
04 Ola ki ola
05 Epikindini gineka
06 Kai ti katalaveno
07 Ehei pai mia
08 Gialia spasmena
09 Eisai to mellon mou
10. Einai trela
11. Pia thalassa
размер: 38.08мв
качество звука: 128 кбит/сек
Non - Stop™ 01 - 2009
01. Omorfi - Giorgos Giasemis
02. Os Ton Ourano - Panos Kiamos
03. Oti Theleis Thame Edo - Giannis Vardis
04. Tora - LAVA ft. Katerina Stikoudi
05. Pano Stin Trela Mou - Mixalaras
06. Terma - Master Tempo ft. Natali Thanou
07. To Amartolo (Muchacha) - Paola
08. Adiafoereis - Giorgos Mais
09. Den Ypoferesai - Hlias Vrettos
10. Tha S' Akoloutho - Nikos Kourkoulis
11. S' Euxaristo - Thanos Petrelis
12. Mi Me Koitas - Mixalis Xatzigiannis
13. Aggele Mou Esy - Vera Mpoufi
14. An S' Eroteuto - Anna Vissi
15. Kainourgia Ego - Kaiti Garmbi
16. Oneiro - Natasa Theodoridou
17. Koita Me - Tamta
18. Ola - Giannis Vardis
19. Xeimoniase - Nikos Oikonomopoulos
20. Me Tipota - Stathis Raftopoulos
*BONUS*
To Mystiko - Theodora Mytidou ft. Otherview
размер: 161.21мв
качество звука: 320 кбит/сек
Giorgos Mazonakis - Revised - 2009
01 STON EROTA PARANOIS
02 ME LENE GIORGO
03 EDO
04 SAN DIO STAGONES VROHIS
05 ONIRA
06 ISE TO LATHOS MOU TO TELEFTEO
07 ANIKO
08 ENA KENO
09 PEDI TIS NIHTAS
10. THELO NA GIRISO
11. GUCCI FOREMA
12. TRIS TO PROI
13. EGO TRAGOUDAGA
14. KRIFA MONOPATIA
15. FEVGO GIA MENA
16. XIMERONI PALI
размер: 88.48мв
качество звука: 192 кбит/сек
http://depositfiles.com/ru/files/jyu86ac5n
Подписаться на:
Сообщения (Atom)