четверг, 30 апреля 2009 г.

Nikos Berths - Prologizei ta erwtika tou shmera & tou xthes



размер: 77.3 мв

качество звука: 192 кбит/сек

Скачать с Depositfiles

понедельник, 27 апреля 2009 г.

VA-ATHENS BAR 2



01. Giorgos Dalaras - Tha perimeno edo
02. Ammos - To taxidi xana
03. Despina Olympiou - Pes to dynata
04. Alkistis Protopsalti - Makria- makria
05. Zoi Papadopoulou - Ah! Ke na se icha edo
06. Giannis Savvidakis - Echis ton tropo
07. Eleftheria Arvanitaki - Fovame
08. Goin' Through - To tragoudi mou
09. Nevma - Se parakalo
10. Giorgos Karadimos - 24 xypnimata
11. Nikos Portokaloglou - Pou isouna fos mou
12. Onar - Peta me psila
13. Babis Stokas & Scheido "Gama" - Xanagyriso
14. Theodosia Tsatsou - Thelo na se do
15. Stavros Lampropoulos - To kalokeri afto
16. Eleftheria Arvanitaki - Telos

размер: 153 мв

качество звука: 320 кбит/сек

скачать с Depositfiles

четверг, 23 апреля 2009 г.

Hristos Menidiatis - Kapoies Stigmes



01. Ego den vazo mialo
02. Korona grammata
03. Den se goustaro yati...
04. Ya hari sou
05. Amarthola mou matia
06. Avto pou exoume emis
07. To krevati
08. Tha to plirosis
09. Kapies stigmes
10. Apologisou
11. Ke ti egine
12. Apopse lipis (Original version)
13. Ke ti egine (Official remix by Koutmas Konstadinos & Latifudia)
14. Apopse lipis (Extended mix)

размер: 77.9 мв

качество звука: 192 кбит/с

Скачать с Depositfiles

понедельник, 20 апреля 2009 г.

C REAL - THE ESSENTIAL



размер: 78.4 мв

качество звука: 192 кбит/сек

Скачать

Loykas Alexandrou - Pisteyo


1. PISTEYO
2. HAMOGELA MOU
3. SYGGNOMI
4. THYMA
5. MAHAIRIA - ME TIN SOFIA KAZAKOU
6. PALI
7. SAVVATO
8. POU TA POULAS AYTA
9. KOF'TA OLA
10. S'TO AFIERONO

размер: 50.2мв

качество звука: 192 кбит/сек

Скачать


11. PISTEYO -VIDEO CLIP

MAGIC DE SPELL - OK Patera



размер: 92.5 мв

качество звука: 320 кбит/сек

Скачать

Panos Kiamos - THE BEST COLLECTION


размер: 90.2мв

качество звука: 160 кбит/сек

Скачать

Orfeas Peridis Gia pou to vales kardia mou (1999)



размер: 125 мв

качество звука: 320 кбит/сек

Скачать с Depositfiles

пятница, 17 апреля 2009 г.

Красота за 10 минут - 10 Minute Solution - Все 3 части!!!


У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело.

СЕРИЯ из 15-ти 10-минутных программ по фитнесу от йоги до пилатеса.

Диск 1:

Пресс
Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота... Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым.

Бедра
Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших уже классическими - любой может сделать их!

Ягодицы
Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области.

Руки и плечи
Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч. Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100.

Бонус: растяжка
Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня. Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми.

Диск 2:

Степ-аэробика
Как максимально быстро улучшить свое тело? Надо объединить в одном комплексе аэробику и силовые упражнения. Повышая интенсивность нагрузок, можно добиться значительного увеличения сжигаемых калорий за короткое время.

Пилатес
Как сделать свою талию гибкой и красивой? Пилатес - это серия специальных упражнений для повышения тонуса мышц живота и спины, в основе которой лежит специальная техника дыхания. Это как раз то, что Вам нужно!

Балет
Хотите иметь фигуру балерины? Нет проблем, если Вы пользуетесь этим популярнейшим комплексом упражнений, элементами которого владеют все профессиональные танцовщицы. Балет - вот что Вам нужно, чтобы иметь стройные ноги и великолепную осанку.

Кикбоксинг
Если Вы хотите иметь стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг. С первого же занятия все Ваши мускулы будут работать в оптимальном режиме, обеспечивающем максимальное сжигание калорий. Все элементы комплекса, включая удары руками и ногами, легки в освоении и безопасны при выполнении.

Йога
Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость. Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц. Предлагаемая Вам программа представляет собой сбалансированную серию поз и асан йоги, которые помогут сделать гибкими и сильными все Ваши мышцы от головы до пальцев ног.

Диск 3:

Пресс
Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений.

Бедра и ягодицы
Если Вы ищете путь, как изменить форму своих бедер и ягодиц и поддерживать их в тонусе, без тяжелых нагрузок - этот 10-ти минутный комплекс для Вас. Инструктор Лара чередует динамичные движения со спокойными и плавными для того, чтобы максимально эффективного воздействовать на нижнюю часть тела.

Коррекция фигуры
Приготовьтесь сделать ваши руки и плечи еще сильнее и сексуальнее! Отличие данного метода от подобных в том, что укрепляя Ваши руки и плечи вы не прибавляете в весе. Эти эффективные и специально-подобранные упражнения по системе Пилатес не заставят долго ждать результата.

Похудание
Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы избавиться от лишних калорий, обратите внимание на этот комплекс. Дышите глубже, сосредоточьтесь на упражнениях и долой лишние килограммы!

Гибкость
Чувствуйте себя хорошо, где бы вы не находились, вместе с комплексом упражнений, направленным на растяжку мышц. Вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью.

Информация о фильме

Оригинальное название: 10 Minute Solution
Название: Красота за 10 минут
Жанр: фитнес
Продолжительность: 160 минут
Язык: Русский Профессиональный

Информация о файле

Размер: 696 mb
Качество: 3 DVD (PAL) (Подарочное издание)
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG4 Video 336x256 (1 и 2 части) 464x352 (3 часть) 25.00fps [Video]
Аудио: AAC 44100Hz stereo 1411Kbps [Audio]

Скачать часть 1
Скачать часть 2
Скачать часть 3
Скачать часть 4
Скачать часть 5
Скачать часть 6
Скачать часть 7

воскресенье, 12 апреля 2009 г.

Sofia Strath - Rwthse me



1 Ayta poy ixeres (kommena)

2. Na min xehaseis

3. Allos kanenas

4. Mia stigmi

5. Pes moy ti theleis

6. Zo

7. S'anazito

8. Mia agapi fotia

9. Opoy pas

10. Paidiki hara

11. Potise me

12. This can't be love (Bonus Track)

размер: 56.3 мв

качество звука: 192 кбит/сек


Скачать с Depositfiles

Книга "Ранетки"



Скачать с Uploading.com
Cкачать с Depositfiles

пятница, 10 апреля 2009 г.

Sirtaki - Greek Folk Music



01 - Syrtaki
02 - Hasapikos
03 - Aptaliko Zeibebiko
04 - Hasaposervikos
05 - Karsilamas
06 - Sirto Rodou
07 - Pentozali
08 - Zorba's (Syrtaki) Dance
09 - Hasapikos Dance
10 - Zeybebiko And Tsifteteli Dance
11 - Servicos Dance
12 - Syrtos Dance

размер: 30.0мв

качество звука: 128 кбит/сек

Скачать

# Elli Kokkinou - Oi Megaliteres Epitixies (Best of)

CD1

01. Den pao kala (Remix)
02. Eisai o,ti thelo
03. Sex
04. Ki allo
05. Ti tis eheis vrei
06. Stasou
07. Den pao kala
08. Masai
09. Adiaforos
10. Erota mou
11. Eimai kala
12. Sorry
13. Ayto to kalokairi
14. Eroteymeni poli
15. Erotas einai
16. Moro mou sss
17. Bye bye

http://rapidshare.com/files/218463978/Elli_Kokkinou_-_Best_Of__Cd_1_.rar

CD2

01. Pes mou ena psema
02. Geia sou
03. Lypamai eilikrina
04. Fevgo apopse
05. Itan psema
06. Gine
07. De ginetai
08. Tha perimeno
09. Hartaetos
10. Agori mou
11. Kosmotheoria
12. Talento
13. Thelo tosa na sou po


http://rapidshare.com/files/218489310/Elli_Kokkinou_-_Best_Of__Cd_2_.rar

вторник, 7 апреля 2009 г.

Aggeliki Illiadi Ego milao me ti kardia mou


01 An eisai lathos
02 Ola tha sta hariso
03 Na mi se gnorisa
04 Tha me thymitheis
05 Ase me
06 Ypokrinomaste
07 Den iparho
08 Enas logos parapano
09 Den pas kala
10 Ti na kano
11 Pote den efiges (mix)


размер: 55.2мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://rapidshare.com/files/200673578/Hliadh09_ell_.rar


Natasa Theodoridou - 4 Aythentika Album 2009





размер: 97.9мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://depositfiles.com/ru/files/nir9pbh2a



размер: 74.8мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://rapidshare.com/files/209178945/Natasa_TheodwridouIao_-_Tha_milhsw_me_t__asteria.rar


размер: 60.8мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://depositfiles.com/ru/files/ohirvpjs1

четверг, 2 апреля 2009 г.

Antonis Remos - Alitheies kai psemata



01 Pote
02 Ekato fores komatia
03 Eho esena
04 Den iparhei meta
05 Ti nomizes
06 To paradehomai
07 Sti fotia
08 Kathe fora py se thimamai
09 Duo psemata
10. Imai akoma edo
11. Epitelys
12. Mehri to telos ty kosmoy
13. Se perimeno
14. Prosopika
15. I alithia einai

размер: 79.62мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://depositfiles.com/ru/files/849g6lq5g

Maro Litra - I mihani tou hronou


01 I mihani tou hronou
02 Metaniosa
03 Girizo
04 Ola ki ola
05 Epikindini gineka
06 Kai ti katalaveno
07 Ehei pai mia
08 Gialia spasmena
09 Eisai to mellon mou
10. Einai trela
11. Pia thalassa

размер: 38.08мв

качество звука: 128 кбит/сек

http://depositfiles.com/ru/files/ibuyo24ss

Non - Stop™ 01 - 2009



01. Omorfi - Giorgos Giasemis
02. Os Ton Ourano - Panos Kiamos
03. Oti Theleis Thame Edo - Giannis Vardis
04. Tora - LAVA ft. Katerina Stikoudi
05. Pano Stin Trela Mou - Mixalaras
06. Terma - Master Tempo ft. Natali Thanou
07. To Amartolo (Muchacha) - Paola
08. Adiafoereis - Giorgos Mais
09. Den Ypoferesai - Hlias Vrettos
10. Tha S' Akoloutho - Nikos Kourkoulis
11. S' Euxaristo - Thanos Petrelis
12. Mi Me Koitas - Mixalis Xatzigiannis
13. Aggele Mou Esy - Vera Mpoufi
14. An S' Eroteuto - Anna Vissi
15. Kainourgia Ego - Kaiti Garmbi
16. Oneiro - Natasa Theodoridou
17. Koita Me - Tamta
18. Ola - Giannis Vardis
19. Xeimoniase - Nikos Oikonomopoulos
20. Me Tipota - Stathis Raftopoulos

*BONUS*
To Mystiko - Theodora Mytidou ft. Otherview

размер: 161.21мв

качество звука: 320 кбит/сек


Cкачать


Giorgos Mazonakis - Revised - 2009



01 STON EROTA PARANOIS
02 ME LENE GIORGO
03 EDO
04 SAN DIO STAGONES VROHIS
05 ONIRA
06 ISE TO LATHOS MOU TO TELEFTEO
07 ANIKO
08 ENA KENO
09 PEDI TIS NIHTAS
10. THELO NA GIRISO
11. GUCCI FOREMA
12. TRIS TO PROI
13. EGO TRAGOUDAGA
14. KRIFA MONOPATIA
15. FEVGO GIA MENA
16. XIMERONI PALI

размер: 88.48мв

качество звука: 192 кбит/сек

http://depositfiles.com/ru/files/jyu86ac5n